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孩子学习舞蹈有这么多好处，那在舞蹈学习过程中，要注意哪些呢？

适宜年龄任何事物都有它的客观规律，孩子的身心发展也是一样。舞蹈学习有很多好处，但也要根据孩子的身体发展，选择合适的年龄阶段进行学习。通常学习舞蹈的年龄不宜低于3-4岁。

注意动作

要密切注意孩子的身体发育，有些危险的动作不宜让孩子尝试。例如，6岁以内的孩子不宜选择那些有压腿、危险动作的舞蹈，以免对儿童造成不应有的伤害。

引发兴趣

在舞蹈教学过程中，需要符合幼儿身心发展特点，选择一些节奏明快、生动活泼的舞蹈类型，让孩子自己感受舞蹈的乐趣，这样才能让孩子愿意学习舞蹈，愿意投入舞蹈的意境中。

保持童真

少儿舞蹈不同于成人舞蹈，相较于成人，儿童的生理和心理或许不够成熟，但每个孩子们心目中都有属于它五彩斑斓的童话世界。我们在孩子的舞蹈学习中，不要凌驾于他们之上，就让他们保持童真，保有童心！ 家里有孩子学习舞蹈的，需要一面安全清晰的舞蹈镜；合肥卧室使用舞蹈镜哪家好

从幼时的蹒跚学步到少年时的轻快步伐，从天真烂漫的懵懂儿童到如今可以独当一面的“小小舞蹈家”。近年来，随着素质教育的盛行，越来越多的家长开始注重孩子的***发展，尤其是培养孩子在舞蹈方面的兴趣爱好，毕竟看着自己的孩子从幼时的蹒跚学步到舞台上的闪闪发光，内心的欢喜是溢于言表的。

那么孩子学习舞蹈，有哪些好处呢？我们不妨来细数一下。

外在形象方面孩子学习舞蹈**直观也**显而易见的变化，就是身体素质方面的提高。通常学舞蹈的孩子正处于身体的快速生长发育期，经过一些舞蹈训练（如抬头、挺胸、收腹等），能让孩子们站得更直、腰更挺拔。我们经常可以发现，学习舞蹈的孩子要比其他同龄孩子在体态上更为优美。 合肥卧室使用舞蹈镜哪家好带撑脚的舞蹈镜可以挂在墙上，也可以撑开平放在地上；

舞蹈对心理健康的11种益处：

7.社会纽带舞蹈疗法通过与共同舞者建立牢固的联系来帮助照亮大脑通路，并有助于建立统一性和统一性。舞蹈还可以帮助患有社交焦虑症、多动症、强迫症和其他心理健康疾病的人改善与亲人、家人和朋友的联系。改善社交关系的舞蹈风格：莎莎舞和舞厅

8.改善大脑功能舞蹈疗法侧重于情绪表达和身体运动，这有助于消除抑郁症状。如上所述，舞蹈可以增强记忆力，同样，舞蹈疗法可以改善大脑的功能。据说身心健康是相互关联的。从今以后，当我们的身体感觉更好时，它也有利于大脑的功能。改善大脑功能的舞蹈风格：有氧、自由式、踢踏舞和嘻哈

孩子学舞蹈，有你想象不到的**好处 （二）

三、文艺舞台上活跃的舞蹈骨干校内校外文艺舞台上活跃的舞蹈骨干，几乎****都是从小学习舞蹈的，他们在建设精神文明上是一支强大的力量。

四、培养孩子良好的意志舞蹈又是一门残酷的艺术，在训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成，这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。

五、提高孩子身体素质舞蹈会提高身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高孩子的身体素质。 玻璃材质大尺寸的舞蹈镜都很沉重，而纳米材料非玻璃材质的舞蹈镜很轻盈；

跳舞让你延缓衰老谁不愿意自己看上去比同龄人小？跳舞就能帮你实现这个愿望。把舞蹈融入生活中，你可以随着音乐锻炼身体，或者在卧室中扭动，可有助于女人延缓衰老哦。

跳舞跳出了优美韵味随音乐起舞有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处。当身体按音乐节奏运动时，心跳、呼吸都能在优美的韵律中得到统一。

紧致皮肤平滑润肤跳舞可有助女人刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑，女人变美就这么简单。 纳米舞蹈镜的特点是安全、轻盈、成像清晰；合肥卧室使用舞蹈镜哪家好

现在有很多新型材质的舞蹈镜，纳米材料的更加安全可靠，成像也很清晰；合肥卧室使用舞蹈镜哪家好

舞蹈基本功有哪些

2、下动作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。

(1)大踢腿：原地、踢前、旁、尼腿、进行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。

(2)控制：前旁后，吸伸抬、半环动;大射燕、探海。

(3)腰：单跪下腰、单腿后腰;慢、快涮腰;卧云;风火轮。

(4)翻身：踏步翻身、正反、上步翻身;又点翻身3-5个。

(5)大跳：错步级跳、错步射燕;错步级跳、错步射燕;错步撩跃、错步凌空。

(6)中跳：一、二、五位跳;变位跳、交叉跳。

(7)五跳：一位、二位、变位跳、五位换脚跳;小射燕跳;变身跳250度腿探海跳。

(8)、转：平转2-3个;斜线平转：8个。 合肥卧室使用舞蹈镜哪家好

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